|
8.08. Сб
Вес 42,4кг Снова берусь за ПП, после перекрываю небольшого.
|
93.5 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2020:
|
237 kcal
|
Fat: 7.35g | Prot: 4.50g | Carb: 39.80g.
Breakfast: Кофе с Bite рисово-кокосовом ☕️🥛, Альметте Творожный Сыр с Томатами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Черная Смородина. Snacks/Other: Вода. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|