Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
330.9 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 143.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2020:
|
2689 kcal
|
Fat: 215.57g | Prot: 148.18g | Carb: 38.52g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Сосиски Молочные, Сыр Российский, Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Каждый День Лососевое Масло, Каждый День Икра Мойвы с Кусочками Копченого Лосося, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вкусное Море Сельдь Иваси, Мясницкий Ряд Сосиски Молочные. Dinner: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Сахалин Рыба Фарш из Кеты, Кальмары в Сметане. Snacks/Other: Каждый День Икра Мойвы , Вареное Яйцо. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Александровна Куценко's weight history
|