|
Всем привет!Помогите советом! Считаю калории с середины июня,за это время ушло около 2 кг.Вес сейчас 90.6,рост 167,ем на 1800 кк как рассчитал ФС.Думала,что уйдет больше,может я что не так делаю? Подскажите,кто разбирается))
|
199.1 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2020:
|
1854 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 113.35g | Carb: 173.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Слобода Биойогурт с Персиком 2,9%, Магнит Банан, Коровкино Творог 2%. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачковые Оладьи с Сыром, Великоросс Фунчоза с Овощами и Свининой Wok. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачковые Оладьи с Сыром, Великоросс Фунчоза с Овощами и Свининой Wok. Snacks/Other: Ранетки, Магнит Банан, Кабачковые Оладьи с Сыром. more...
|
steady weight
|