mia2903's Journal, 07 August 2020

161.6 lb Lost so far: 24.7 lb.    Still to go: 22.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

845 kcal

Fat: 37.21g | Prot: 82.72g | Carb: 46.02g.   Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Перепелиное Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Индилайт Печень Индейки. Snacks/Other: Дикси Нектарины. more...

93 kcal

Activities & Exercise: Ходьба - 3 hours, Apple Health - 21 hours. more...