Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
143.5 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2020:
|
424 kcal
|
Fat: 14.29g | Prot: 16.14g | Carb: 59.29g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Campina Сливки 10%. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Яйцо. Dinner: Арбуз, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Красная Цена Крабовые Палочки. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
20alexa's weight history
|