Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
199.1 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2020:
|
2024 kcal
|
Fat: 101.22g | Prot: 76.91g | Carb: 207.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Шарлотка, Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%, Магнит Банан, Молочная Сказка Творог 5%. Lunch: Rusfruit Натуральный Фруктовый Батончик Черника, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жар Мясо Гуляш из Свинины. Dinner: Милка Молочный Шоколад, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Прайм Стар Стеклянная Лапша Фунчоза со Свининой и Овощами. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
achocolat91a's weight history
|