|
Это называется купила, блин, себе весы. Взвешиваюсь каждый день) Как то очень странно, каждый день - 500 гр. Может у них программа какая, что типо их купил и сразу прям худеешь. Чтобы покупателю приятно было. Хотя на стакан воды отреагировали - прибавили его вес.
|
145.7 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 August 2020:
|
1443 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 75.48g | Carb: 190.58g.
Breakfast: Пастила, Кофе с Сахаром, Огурец, Cream Nuvo Сыр Творожный, Геркулес Хлеб Зерновой, Heinz Майонез Густой, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Щи с Курицей. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Льняное Масло, Картофель Отварной, Русское Море Кета Запечённая. Snacks/Other: Кефир 1%, Красное Яблоко, Кукуруза Вареная. more...
|
|
2086 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Cardio - 1 hour, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
losing 7.7 lb a week
|