Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
145.7 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 August 2020:
|
1225 kcal
|
Fat: 72.88g | Prot: 76.49g | Carb: 68.58g.
Breakfast: Карат Творог Зерненый 4%, Кофе с Молоком, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Егорьевская Фабрика Окорок по-Тамбовски. Lunch: ВкусВилл Кокосовый Мусс, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. Dinner: Hochland Фетакса, Мираторг Пеппер Стейк. Snacks/Other: Манго. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina31222's weight history
|