Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
144.6 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2020:
|
1649 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 85.30g | Carb: 180.08g.
Breakfast: Коноплянка Масло Льняное, Вишневый Сад Крупа Ячневая, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. Lunch: Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Жареное Яйцо без Жира, Коноплянка Масло Льняное, 365 Дней Манная Крупа . Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|