ageyeva2009's Journal, 03 August 2020

167.1 lb Lost so far: 16.8 lb.    Still to go: 15.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2219 kcal

Fat: 95.34g | Prot: 103.93g | Carb: 150.06g.   Breakfast:  Мёд, Ятрань Охотничьи Колбаски ,  Помидоры,  Сыр Российский,  Картофельная Запеканка с Фаршем. Lunch:  Печенье к Чаю,  Солянка Сборная Мясная. Dinner: Lazur Сир Блакитний З Пліснявою,  Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Шардоне,  Виноград. more...

2324 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...