|
.
|
165.8 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2020:
|
666 kcal
|
Fat: 21.52g | Prot: 84.67g | Carb: 30.16g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо. Lunch: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Магнит Авокадо, Вареное Яйцо. Dinner: Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Стоп Аппетит. more...
|
losing 8.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
okoltv11's weight history
|