Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
146.8 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 August 2020:
|
1146 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 96.25g | Carb: 81.42g.
Breakfast: Голубика, Живые Конфеты Мармелад Малина, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Авокадо Авокадо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina31222's weight history
|