Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
157.9 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2020:
|
1349 kcal
|
Fat: 42.00g | Prot: 95.53g | Carb: 153.08g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Окей Груша Аббат, Нектарины, Окей Слива Круглая Синяя, Помидоры, Сыр Гауда, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Куриное Филе Жареное без Масла, Ржаной Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Бульон из Индейки, Картофель Отварной, Окей Голень Индейки без Кожи, Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Медовый, Кабачок, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Окунь Красный . Snacks/Other: Сливы, Нектарины, Dr. Korner Хлебец Медовый, Сыр Гауда. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kseniyve's weight history
|