mia2903's Journal, 01 August 2020

162.5 lb Lost so far: 23.8 lb.    Still to go: 23.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

895 kcal

Fat: 32.22g | Prot: 57.87g | Carb: 95.31g.   Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Хлеб Домашний Ржано-Пшеничный, Маркет Перекресток Яйца Перепелиные, Рагу из Баклажанов. Lunch: Глобус Вареники с Картошкой, Борщ с Говядиной. Dinner: Рагу из Баклажанов, Рыба с Овощами. Snacks/Other: Персики. more...

141 kcal

Activities & Exercise: Ходьба - 3 hours, Apple Health - 21 hours. more...