Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
131.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2020:
|
1205 kcal
|
Fat: 39.86g | Prot: 62.90g | Carb: 150.64g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Royal Nut Арахисовая Паста, Свежий Ряд Сыр Костромской, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Арбуз, Кабачки Тушеные, Картофель Отварной, Баклажаны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Томмолоко Творожная Масса с Изюмом . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kviklya-lya's weight history
|