Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
144.8 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2020:
|
1576 kcal
|
Fat: 49.07g | Prot: 88.96g | Carb: 173.99g.
Breakfast: Коноплянка Масло Льняное, Prosto Крупа Булгур, Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад. Lunch: Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Жареное Яйцо без Жира, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|