Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
192.2 lb
Lost so far: 54.7 lb.
Still to go: 71.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2020:
|
1657 kcal
|
Fat: 144.56g | Prot: 73.89g | Carb: 11.22g.
Breakfast: Ремит Ребрышки К Пиву, ВкусВилл Сыр Чеддер, Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью, ВкусВилл Кокосовое Масло, ВкусВилл Масло Гхи, Кофе. Lunch: Шампиньоны Жареные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Домик в деревне Сметана 20%, Салат Айсберг, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец. Snacks/Other: Кофе. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olya.1409's weight history
|