Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
190.0 lb
Lost so far: 46.1 lb.
Still to go: 40.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 July 2020:
|
2415 kcal
|
Fat: 128.61g | Prot: 115.55g | Carb: 200.87g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом, Суп Овощной с Гречкой и Тефтелями, Фруктовое Облако Желе "Микс". Lunch: ВкусВилл Оладьи Печёночные, Рис Отварной, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками. Dinner: Кухмастер Соус Сацебели, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Ruslab Сывороточный Протеин, Арахис, Ермолино Творог 2%, Био Баланс Кефирный 1%, Арбуз, Русский Дар Квас Традиционный, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
 Comments
29 Jul 20 by member: solnishko94
|
Таня далее не переживаю два дня на работе задерживаюсь до 12 ночи, разгребаю заводы с бухгалтерией (отчётами) и с заказами и ем уже в 12 ночи, естественно оно все задерживается и стресс очень сильный. Но, все наладится) думаю через неделю все уйдет ниже 85.5
29 Jul 20 by member: ksufit1018
|
feelona83, на меня сон очень влияет. Отчёты не вечны, все наладится👍
29 Jul 20 by member: solnishko94
|
Когда же я увижу эти цифры 🤩на своих весах ... мечта 👍🏼🌝
29 Jul 20 by member: Троп
|
Троп у меня в марте был вес как у вас, вот считай 4-5 месяцев. У вас может быть получится быстрее. Просто я не тороплюсь с похудением, ем на высокий каллораж.
30 Jul 20 by member: ksufit1018
|
feelona83, я с такого веса начинала худеть))) Девочки, все у вас выйдет, не надо только гнать лошадей. Живите, наслаждайтесь жизнью и по-путИ стройнейте 😉🤗
30 Jul 20 by member: solnishko94
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksufit1018's weight history
|