Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
208.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 July 2020:
|
3153 kcal
|
Fat: 143.48g | Prot: 181.28g | Carb: 287.84g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Danone Творожный Груша и Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Бутерброд с Яйцом и Сыром. Lunch: Ростик'c - KFC Милкшейк Шоколадно-Ореховый, Ростик'c - KFC Шефбургер Де Люкс . Dinner: Слата Эклер со Сгущеным Молоком, Орешки со Сгущенкой, Сметана , Сырники, Капуста Тушеная с Курицей. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
H34vy_R41n's weight history
|