Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
129.4 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2020:
|
1480 kcal
|
Fat: 74.77g | Prot: 72.53g | Carb: 129.89g.
Breakfast: Яйцо, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, ВкусВилл Паштет из Тофу по-Японски. Lunch: Лимонад, Кокосовое Молоко, Кофе. Dinner: Рыбное Дело Горбуша, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Мистраль Смесь Бобовых. Snacks/Other: Рот Фронт Халва Глазированная, Акульчев Пирожное Павлова со Вкусом Манго-Маракуйи, Вкусные Консервы Тунец Филе Натуральный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рыбное Дело Горбуша, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lusielia's weight history
|