Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
197.3 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2020:
|
1884 kcal
|
Fat: 107.55g | Prot: 59.35g | Carb: 175.05g.
Breakfast: Банановый Чизкейк, Чай с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Столичный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ирис, Кофе с Молоком. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Сметана, Свекла Вареная, Кременкульское Крекер, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Ирис, Каравай Хлеб Столичный, Кофе с Молоком, Плов с Курицей, Борщ со Свининой. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kasankaja's weight history
|