Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
129.9 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2020:
|
1556 kcal
|
Fat: 75.13g | Prot: 89.13g | Carb: 130.48g.
Breakfast: Соевое Мясо, Клеверный Мед, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 8 Злаков, ВкусВилл Паштет из Тофу по-Японски. Lunch: Славянка Лёвушка. Dinner: Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Snacks/Other: Новогрудские Дары Сыр Маасдам, Овощное Соте, Хлебзавод 28 8 Злаков, Яйцо Куриное. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lusielia's weight history
|