Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
147.7 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2020:
|
1225 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 53.93g | Carb: 138.91g.
Breakfast: Геркулес Геркулес на Воде, Форель Слабосоленая, Mlekara Sabac Каймак 70%, Родной Хлеб Хлеб Пшеничный, Слобода Масло Кукурузное, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Lunch: Сладкий Красный Перец, Herbal Active Каша Овсяно-Ржаная с Лесными Ягодами , Арт Лайф Каша Овсяно-Рисовая с Тыквой. Dinner: Lindt Шоколад с Мятой, Арт Лайф Постная Каша по-Монастырски с Овощами, Filippo Berio Соус Песто Классический, Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Доброфлот Тунец Натуральный Рубленный, Помидоры, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад с Мятой, Лента Вишня , Творог (Обезжиренный), Рототайка Конфеты с Фруктозой "Тайна", Травяной Чай. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalja 777's weight history
|