Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
218.9 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 47.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2020:
|
1752 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 56.10g | Carb: 245.26g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Воккер Морепродукты в Соусе Том Ям, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Омлет или Яичница. Lunch: Тануки Смузи Ягоды-Груша-Манго, Тануки Тануки Когасэ, Тануки Тэкка Ролл, Тануки Мексиканский Ролл, Хлебный край Квас, ВкусВилл Эскимо Пломбир Ванильный в Молочном Шоколаде. Dinner: Лимонад, Фанта Фанта Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nepoklonov's weight history
|