Alena_Chernysh's Journal, 25 July 2020

☺️☺️☺️

123.5 lb Lost so far: 29.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

955 kcal

Fat: 35.54g | Prot: 63.20g | Carb: 59.66g.   Breakfast:  Кофе (из Молотых Зерен),  Мёд, Cream Nuvo Творог 5%. Lunch:  Гуакамоле,  Вареное Яйцо, Санта Бремор Лосось Слабосоленый,  Чиабатта. Dinner:  Малина, Dziugas Сыр Джюгас,  Вино Красное Сухое. more...

1893 kcal

Activities & Exercise: Roller Blading - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...