Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
151.9 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2020:
|
472 kcal
|
Fat: 21.92g | Prot: 25.17g | Carb: 50.80g.
Breakfast: Магнит Персик, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Фабрика Качества Филе Куриное с Костью Копчено-Варёное, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Пятерочка Помидоры. Lunch: FanFan Багет Ржаной с Чесночным Маслом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Голодные глаза's weight history
|