|
Уложила пупса спать в 22:00 и вместо того чтобы тоже лечь спать, решила навести порядок в косметике. В итоге легла спать только в 23:50. А в 3 проснулся мой пупс, поел, уснул, проснулся в 5:30, поел, покакал и уже не укладывался.. к счастью на выручку пришёл муж и мне удалось поспать ещё два часа.
Проснулась в 9:20 более уставшая чем в 5 😅 как так 😅 одно порадовало весы показали сейчас на голодный желудок 60,4 😀 а я давно не видела на них цифру меньше 61.. Правда Сегодня у меня встреча с подругами. С шашлыками и пивом. Допоздна. Эх, не набрать бы все обратно..
|
133.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 July 2020:
|
1767 kcal
|
Fat: 77.84g | Prot: 133.60g | Carb: 122.68g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Овощами, Огурец (с Кожурой), Перекресток Биточки Куриные Жареные. Lunch: Куриные Грудки, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Heineken Пиво Безалкогольное, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Якитория Филадельфия (8), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде». more...
|
losing 4.9 lb a week
|