Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
208.8 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2020:
|
1862 kcal
|
Fat: 145.95g | Prot: 90.19g | Carb: 53.55g.
Breakfast: Оливковое Масло, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Руккола, Перепелиное Яйцо, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свеклы, Перепелиное Яйцо, Кабачок, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lutiktaliano's weight history
|