Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
197.3 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2020:
|
1421 kcal
|
Fat: 69.65g | Prot: 78.55g | Carb: 125.23g.
Breakfast: Дыня, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Нектарины, Активиа Йогурт с Черносливом и 5 Злаками, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Шашлык из Свинины. Lunch: Сливы, TA-TI Ореховая Смесь Жареная Соленая, Помидоры, Гречка Отварная, Котлета Свиная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tortessa's weight history
|