Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
123.5 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2020:
|
1402 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 124.13g | Carb: 105.92g.
Breakfast: Кофе Латте, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Стручковая Фасоль с Яйцом, Помидоры, Корзинка с вишней, Запеканка творожная, Яйцо Сырое. Lunch: BIG WHEY Протеин. Dinner: Пятерочка Грейпфрут, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриные маффины. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|