|
Странно, стала больше есть - и вес погнал вниз быстрее. Причем больше - за счет летних углей - ягод, фруктов, арбузов и т.п.
|
164.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 July 2020:
|
1595 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 67.09g | Carb: 199.64g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Востряково Сало Белорусское, Смак Булка с Отрубями, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Малина. Lunch: Морковь на Пару, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, ВкусВилл Куриный Бульон, Doshirak Чан Рамён. Dinner: Какао-Порошок (Несладкий), Льняные Семена, Свой Урожай Чёрная Смородина, Свой Урожай Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Тимоша Щербет Молочно-Арахисовый, Арбуз. more...
|
|
1824 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
losing 2.3 lb a week
|