Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
125.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 July 2020:
|
1099 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 51.39g | Carb: 106.29g.
Breakfast: У Палыча Хворост, Кофе с Молоком, Лук, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Чай, Индейка Отварная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мясновъ Лепёшка Пшенично-Полбяная на Оливковом Масле с Сельдереем , Мясновъ Соте из Запеченных Овощей . Dinner: Глобус Терпуг Горячего Копчения , Цветная Капуста в Кляре. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
MiraaSlava's weight history
|