|
весы снова чудят. столько разных вариантов показали за 5 заходов.... выбрала самый реалистичныц, от 76,4 до 77
|
169.5 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 July 2020:
|
1383 kcal
|
Fat: 37.71g | Prot: 42.66g | Carb: 225.09g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Сироп, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Банан, блины обычные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Индейка Тушеная, Картошка Тушеная. Dinner: блины обычные, суп картоф и лапша. more...
|
losing 0.8 lb a week
|