Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
140.7 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2020:
|
729 kcal
|
Fat: 31.35g | Prot: 55.89g | Carb: 57.61g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Пятерочка Черешня , Черешня, Parmalat Молоко 1,8%, Bombbar Протеиновый Батончик, Грудка Индейки, Яйцо, Вареное Яйцо. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iv_gen's weight history
|