Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
191.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2020:
|
2062 kcal
|
Fat: 97.04g | Prot: 117.22g | Carb: 172.89g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Овсяное Печенье, Окей Рулет из Лаваша с Овощами и Сыром. Dinner: Роллтон Лапша с Говядиной, Хлеб Черный, Огородников Икра Кабачковая. Snacks/Other: Семга Жареная, Картошка Вареная. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Everton21's weight history
|