Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
151.7 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2020:
|
1786 kcal
|
Fat: 87.13g | Prot: 71.44g | Carb: 182.00g.
Breakfast: Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Слобода Масло Подсолнечное, Приготовленные Грибы (без Жира), G-Balance Мацони 1,5%, Запеченный Картофель, Сладкий Красный Перец. Lunch: Абрикос, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), ВкусВилл Торт Птичье Молоко, Перекресток Арбуз, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Dinner: Нектарин, Fine Food Перепелиное Яйцо, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Мясновъ Панна-Котта Десерт Сливочный, Скворцово Колбаса Ветчинно-Рубленная, Простоквашино Сметана 25%, Творог (Обезжиренный), Черника. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalja 777's weight history
|