mia2903's Journal, 19 July 2020

165.6 lb Lost so far: 20.7 lb.    Still to go: 26.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

710 kcal

Fat: 28.81g | Prot: 24.53g | Carb: 90.57g.   Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Персик. Lunch: Ролл с Креветкой, Имбирь Маринованный, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Глобус Салат Лисенок. Dinner: Салат Овощной. Snacks/Other: Добрый Сок Томатный. more...

1724 kcal

Activities & Exercise: Ходьба - 3 hours, Apple Health - 21 hours. more...