Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
122.8 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2020:
|
1869 kcal
|
Fat: 83.92g | Prot: 125.48g | Carb: 145.86g.
Breakfast: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Голден Яблоко, Овсяная каша, Пятерочка Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яйцо Сырое. Lunch: Красные Вишни, Помидоры, Жареное Филе Свинины, Лэнд Салат из Моркови с Сыром. Dinner: Куриные маффины, Запеканка мясная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Миндаль Миндаль, Лисички Жареные. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|