Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
263.2 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 86.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2020:
|
1161 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 86.04g | Carb: 84.57g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Президент Сыр Плавленный Бри . Lunch: Курица Вареная, Кабачковая Запеканка с Сыром. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Салат Овощной с Маслом, Бананы, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. more...
|
losing 9.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
olesja_26's weight history
|