|
-0,9 кг.
Состояние слабости, не понимаю, почему.
|
134.9 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 July 2020:
|
1225 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 39.68g | Carb: 118.86g.
Breakfast: Сыр Российский, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Коломенское Лаваш Тандырный. Lunch: Бабкины Семечки Семечки. Dinner: Delicados Тортилья, Огурец (с Кожурой), Папа Может Сосиски, Zatecky Gus Пиво Светлое, Помидоры, Кетчуп. more...
|
losing 1.4 lb a week
|