Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
149.5 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 July 2020:
|
2441 kcal
|
Fat: 93.28g | Prot: 68.42g | Carb: 212.03g.
Breakfast: ВкусВилл Вафли Кокосовые, Monin Сироп Лесной Орех, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Финский, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Пирожок с Капустой, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Царицыно Колбаса Полукопченая, Сыр Российский, Пшеничный Хлеб, Вино Красное Сухое. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|