Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
148.2 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2020:
|
1542 kcal
|
Fat: 51.84g | Prot: 100.85g | Carb: 210.63g.
Breakfast: Арбуз, Авокадо Авокадо, Вкусы Мира Батат Запечённый , Приготовленные Грибы (с Жиром), Гречка Отварная. Lunch: Уха из Семги. Dinner: Азбука Вкуса Корюшка Горячего Копчения, Балтийский берег Мойва Пряного Посола. Snacks/Other: Черешни, Арбуз, Окей Виноград Черный , Liebendorf Сыр Эдам. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalja 777's weight history
|