|
Прекрасный ужин !
ИГ рулит !
|
200.2 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 45.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2020:
|
1394 kcal
|
Fat: 72.19g | Prot: 91.90g | Carb: 97.83g.
Breakfast: Моя Славита Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо, Рень Семечки с Солью, Шпинат, Помидоры, Савушкин Сыр Тильзитер, Нарезанная Ветчина, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Свинина Запеченая. Lunch: Рень Семечки с Солью, Черешня, Руккола, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: TA-TI Ореховая Смесь Жареная Соленая, Морозпродукт Мороженое Пломбир 20 Копеек. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tortessa's weight history
|