Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
165.6 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 July 2020:
|
1031 kcal
|
Fat: 66.30g | Prot: 39.89g | Carb: 70.72g.
Breakfast: Домик в деревне Творог 0,1%, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебец Ржаной. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские . Dinner: Салат Овощной с Маслом, Чахохбили из Курицы, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Добрый Сок Томатный, Добрый Сок Томатный. more...
|
|
1762 kcal
|
Activities & Exercise:
Ходьба - 3 hours, Apple Health - 21 hours. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mia2903's weight history
|