|
Боюсь пока вставать на весы.. После вынужденного недельного зажора чувствую, что результаты меня шокируют. К счастью, из-за адской жары есть не хочется совсем, этакое интервальное почти голодание. Вчера за весь день три кусочка сыра. Но надо возвращаться в кетоз, поэтому сегодня несколько кусочков чеддера со сливочным маслом и бронекофе. На весы в понедельник рискну посмотреть...
|
151.5 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
steady weight
|