Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
155.6 lb
Lost so far: 56.0 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2020:
|
1507 kcal
|
Fat: 68.26g | Prot: 154.99g | Carb: 74.86g.
Breakfast: Молком Молоко 3.2%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Яйцо, Куриное Филе, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Цветная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Snacks/Other: Kinder Молочный Ломтик, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Polina.Charlova's weight history
|