Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
120.2 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 July 2020:
|
1150 kcal
|
Fat: 39.92g | Prot: 68.03g | Carb: 131.88g.
Breakfast: Lidl Chocolat en Poudre, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane. Lunch: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, U Crème aux Oeufs Frais, Banane, Pomme, Oranges, Prunes, Oignons, Notre Jardin Carottes, Tomate Cœur de Bœuf, Courgette, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Le Gaulois Gésiers de Volaille. Dinner: Parmentier Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra, Carrefour Haricots Verts, Carottes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oeuf, Thon à l'Huile (en Conserve), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Maïs, Carrefour Pois Chiches. Snacks/Other: Lidl Chicorée Café, Samia Citrons Confits, Zeste de Citron. more...
|
|
1328 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LraCrpt's weight history
|