Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
147.5 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2020:
|
1596 kcal
|
Fat: 126.98g | Prot: 83.04g | Carb: 26.77g.
Dinner: Кокос, SPAR Сыр Маасдам 45%, Вологодское Масло Сливочное, Городецкий Творог 12%, Домик в деревне Сметана 20%, Малина, Майонез НЕЖНЫЙ, Свинина Запеченая, Вареное Яйцо, Ашан Томаты Черри Кумато, Лента Перец Ласточка, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ZabavnayaSofi's weight history
|