Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
157.4 lb
Lost so far: 54.2 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2020:
|
1528 kcal
|
Fat: 68.85g | Prot: 155.38g | Carb: 77.48g.
Breakfast: Куриное Филе, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Dinner: Цветная Капуста, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Snacks/Other: Молком Молоко 3.2%, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Polina.Charlova's weight history
|