|
Ура! Супер! Второй день на 18:6, и есть результат!!!
И по замерам!
|
172.0 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 July 2020:
|
1471 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 42.64g | Carb: 213.36g.
Breakfast: Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant, Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, блины обычные, Банан, 4 Сезона Вишня без Косточки, Кофе. Lunch: Финик, блины обычные, Оладьи из Кабачков, суп картоф и лапша. Dinner: Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnastasiaKolesnikovaS's weight history
|